和歌山市河北コミュニティセンターで『ストレスケア講座』を開催します！2018.04.08 07:37カラダを整えることがストレスの緩和に‼『ストレスケア講座』を開催【体からみるストレス】について日々感じているストレスは心だけで生じているわけではありません。体には自律神経があります。呼吸の状態が浅いと交感神経が過敏になり身体が休息しづらくなります。他にも姿勢などからも生じる心の問...
【和歌山市主催】男女共生推進課でカラダの授業ストレスケア講座を開催しました！2017.12.18 07:31和歌山市の男女共生推進課で自主企画講座として採択され、『カラダから行うストレスケア講座』を開催してきました。現在は様々なストレスを感じて生きている人が多くいます。ストレスは誰しもが受けていますが、そのストレスを解消できていれば良いのですがそうでなければ人生が辛くなってきます。男女...